Behandeling

Sportmassage

60 / 90 / 120 minvanaf €60

Stevig en gericht. Voor of na inspanning, of bij vastzittende spieren.

  • 60 min

    €60

  • 90 min

    €90

  • 120 min

    €110

Esther geeft een sportmassage aan het been in de praktijk in Vlist

Wat is het & voor wie?

Een rustige, eerlijke uitleg

Bij een sportmassage denk je misschien aan sporters of atleten, maar het is óók zeer geschikt voor mensen met een actieve leefstijl of (over)belasting door werk. Het is een intensieve massage van de spieren en het bindweefsel, vooral gericht op herstel van het lichaam na een (sport)prestatie. Het geeft een positieve impuls aan spierherstel, stimuleert de afvoer van afvalstoffen en vocht, laat spanning en stress afvloeien, voert bouwstoffen en zuurstof naar de spieren en helpt blessures voorkomen.

Voor sporters, mensen met fysiek werk en iedereen met vastzittende, vermoeide spieren.

Wat kun je verwachten

In drie rustige stappen

01

Intake

Korte vraag- en bewegingscheck: wat speelt er, welke spieren vragen aandacht en hoe ziet je belasting eruit?

02

Behandeling

Gerichte technieken zoals diepe strijkingen, knedingen en fricties op de gebieden die het nodig hebben.

03

Advies

Tip op maat over rek-, herstel- of belastingsadvies, afgestemd op jouw sport of werk.

De voordelen

Wat het je oplevert

Beter herstel

Spieren komen sneller terug op niveau.

Meer mobiliteit

Soepelere spieren en gewrichten.

Minder blessures

Vastzittende plekken vroeg gesignaleerd.

Veelgestelde vragen

Goed om te weten

Staat jouw vraag er niet bij? Stuur gerust een berichtje.

Gerelateerde behandelingen

Misschien ook wat voor jou

Klaar voor jouw moment?

Reserveer je behandeling en geef jezelf even rust.

Kies je behandeling, datum en tijd. Ik bevestig je aanvraag persoonlijk.